Bloedsuurstof kan 'n belangrike gesondheidsaanwyser wees en die monitering daarvan van tyd tot tyd kan jou help om beter na jouself om te sien. Met die koms van slimhorlosies, veral dieBluetooth Slim Sporthorlosie, die monitering van jou bloedsuurstofvlakke het geriefliker geword. So hoe meet jy bloedsuurstofvlakke met jou slimhorlosie?
Voordat ons in die besonderhede ingaan, is dit belangrik om te verstaan waarom ons bloedsuurstof moet monitor? Bloedsuurstofversadiging is 'n belangrike aanwyser om die suurstofdravermoë van bloed te meet, en dit is ook 'n belangrike parameter wat longfunksie en bloedsomloopfunksie weerspieël. Bloedsuurstofversadiging, bloeddruk, asemhaling, liggaamstemperatuur en pols word as die vyf basiese tekens van lewe beskou, en hulle is belangrike pilare vir die handhawing van normale lewensaktiwiteite. Die afname in bloedsuurstofversadiging sal 'n reeks gevare vir die gesondheid van die liggaam veroorsaak.
Die eerste stap om jou bloedsuurstofvlakke te meet, is om te verseker of jou slimhorlosie die sensor het. Daar is 'n sensor aan die agterkant van dieXW100 slim bloedsuurstofmonitorhorlosieom bloedsuurstof te monitor. Dra daarna die slimhorlosie direk en plaas dit naby jou vel.
Om met die meetproses te begin, vee die horlosieskerm en kies die bloedsuurstoffunksie vanaf die spyskaart. Dan sal die stelsel jou vra: Dra dit te styf en hou die skerm na bo. Sodra jy op begin tik, sal dit jou bloedsuurstofversadiging meet en jou binne sekondes 'n SpO2-vlaklesing en hartklopdata verskaf.
Jy kan ook 'n gesondheidsmonitor-app gebruik wat versoenbaar is met die XW100-slimhorlosie, soos x-fitness. Hierdie app sal jou in staat stel om akkurate lesings van jou SpO2-vlakke te kry. Wanneer jy 'n gesondheidsmonitor-app gebruik, moet jy ook seker maak dat jou slimhorlosie óf via Bluetooth aan jou slimfoon gekoppel is.
Een belangrike ding om in gedagte te hou wanneer jy jou bloedsuurstofvlakke meet, is dat die lesings deur verskillende faktore soos aktiwiteitsvlak, hoogte en mediese toestande beïnvloed kan word. Daarom is dit noodsaaklik om jou bloedsuurstofvlakke te meet wanneer jy in rus is en onder normale toestande.
Ten slotte, die meting van jou bloedsuurstofvlakke met jou slimhorlosie het meer toeganklik geword, danksy die SpO2-sensors wat agterop die toestel geleë is. Natuurlik is daar baie toestelle wat gebruik kan word om bloedsuurstof te meet, soosvingerpunt bloed suurstofmonitering, slim armbande, ens.
Dit is egter belangrik om te onthou dat bloedsuurstofvlakke slegs as 'n algemene aanduiding van gesondheid gebruik moet word en nie as 'n vervanging vir mediese diagnose of behandeling moet dien nie.Sodra jy jou suurstofsaturasie skielik laag vind of ongesteld voel, moet jy genoeg aandag gee en betyds mediese hulp soek.
Plasingstyd: 19 Mei 2023
