In opleiding soos hardloop en fietsry word hartklop dikwels gebruik om die intensiteit van oefening te definieer en oefenplanne te formuleer. In swemoefeninge is die monitering van sportdata net so belangrik.
Die snelheid van die hartklop weerspieël die bloedvraag van verskillende organe of weefsels in die liggaam. As die oefenintensiteit toeneem, moet die hart harder werk om meer bloed uit te voer, en die ooreenstemmende hartklop is vinniger.
In swemoefeninge kan lae-vrag oefenintensiteit nie die effek van die verbetering van swemvermoë bereik nie; Terwyl langtermyn-oorbelasting-oefenintensiteit oormatige moegheid en selfs sportbeserings sal veroorsaak.
Daarom is dit 'n belangrike probleem om die oefenintensiteit effektief te beheer wanneer swem.
Monitering onder die water was voorheen 'n uitdaging, met beperkte gereedskap beskikbaar vir afrigters en swemmers. Daar is geen intuïtiewe gegewens om atlete se oefenintensiteit te lei nie, wat sal lei tot geen verbetering in oefeningsdoeltreffendheid of gesigsoefeninge nie. Maar nou, met die ontwikkeling van drabare tegnologie, is daar 'n paar slim toestelle wat die gesondheid van swemmers monitor.
Die XZ831 optiese hartslagsensoris 'n toestel wat gebruik kan word vir monitering onder water. Die toestel is ideaal vir swemmers, want dit kan nie net op die arm gedra word nie, maar ook direk op die band van u bril, sodat die sensor teen u tempel sit om die hartklop van die tydelike slagaar te meet. As die armbeweging nie die sensor sal inmeng nie, sal die snelheid van die data -oordrag baie verbeter word. Solank u op swem fokus, sal die intydse hartklop en ander data direk aan die gekoppelde vertoonapparaat aangebied word.
Deur die XZ831-hartslagmonitor te gebruik om die swemmers se oefenproses op te neem en die spanstelsel te gebruik om die data te ontleed, kan die atlete hul intydse hartklop en die huidige oefenintensiteitsone sien. Met hierdie gegewens kan die afrigter terselfdertyd verskeie studente opdrag gee en toesig hou oor die opleidingsplan betyds. Of die atlete self, kan hul oefeningstoestand aanpas om oormatige fatigu te voorkome.
Die gebruik van hartslagopleiding het 'n beduidende uitwerking op prestasieverbetering. Deur middel van hartklopbeheer -opleiding kan die oefenintensiteit in 'n redelike omvang gehou word, en sodoende die responsdoeltreffendheid van spelopleiding verbeter; Tweedens stel hartslagopleiding die afrigter in staat om die intydse status van die studente wat aan die opleiding deel te neem, te verstaan, en die afrigter kan die intydse status van die atlete gebruik om aanpassings aan die oefeninhoud te maak om die voorkoming van oormatige moegheid en Verminder die verskynsel van atlete wat lui is.
Natuurlik,Hartslagmoniteringword nie net vir professionele swemmers gebruik nie. Swemmers kan ook hartklop gebruik om hul swemopleiding te lei. Swem is ook 'n vinnige vetverbrandende oefening. As u op 'n beplande manier aanhou swem, kry u 'n gesonde liggaam. Of u 'nSwem hartslagmoniteringstoestelOf 'n outydse logboek, daar is 'n lekker ding om 'n logboek van u oefensessies te hou en u vordering persoonlik te sien. Daardie oomblikke wanneer u vinniger kan swem, terwyl u 'n laer hartklop as die vorige keer handhaaf, gee u die belangrike hupstoot van vertroue en motivering.
As u van swem hou en vinniger wil swem, kan u hierdie onderwater -hartslagmoniteringstoestel probeer, dit kan u vinnig en veilig laat swem!
Postyd: Mei-26-2023
